Τα Χριστούγεννα δεν είναι μόνο η εποχή των στολισμών, των τραγουδιών, των δώρων κλπ…Η εποχή αυτή και γενικότερα οι γιορτές είναι συνδεδεμένες με το καλό φαγητό, αλλά κυρίως με τα νόστιμα γλυκά!
Αν σου αρέσει να...
Είσαι μακαρονάς; Είσαι μήπως φοιτητής/φοιτήτρια και βολεύει να μαγειρεύεις μακαρονάδες; Είναι σίγουρα πολύ εύκολες, οικονομικές και γρήγορες!
Ο «παραδοσιακός τρόπος» μαγειρέματος των ζυμαρικών προνοεί να αφήσεις το νερό να ζεσταθεί πρώτα και μετά να προσθέσεις τα...
Σου αρέσει να φτιάχνεις γλυκά, αλλά ακόμη περισσότερο σου αρέσει να τα τρως; Σίγουρα τα τρουφάκια είναι μια γλυκιά επιλογή που οι περισσότεροι λατρεύουν!
Ευτυχώς είναι και μια επιλογή η οποία δεν χρειάζεται ούτε πολύ χρόνο,...
Έχεις το συνήθειο να πίνεις νερό μέσα σε πλαστικό μπουκαλάκι και να το ξαναγεμίζεις; Δεν είσαι ο μόνος/η. Ήξερες, όμως, ότι σύμφωνα με έρευνες, το να γεμίζεις ξανά και ξανά την πλαστική μπουκάλα σου είναι...
Κάθε μέρα είναι μία νέα μέρα… και κάθε νέα μέρα είναι μία ευκαιρία για γλυκό! Σε έχει πιάσει και εσένα μια όρεξη για κάτι γλυκό, όμως δεν έχεις τίποτα έτοιμο στο σπίτι;
Με αυτή τη συνταγή...
Είσαι φοιτητής/τρια και έχεις βαρεθεί να τρως καθημερινά απ’ έξω; Ακόμα και φοιτητής να μην είσαι κι απλά έχεις ξεμείνει από ιδέες (και χρήμα για delivery/take away) για το τι θα φας πάλι σήμερα… σου...
Η καλή ψυχολογία και η ανεβασμένη διάθεση είναι σημαντικοί παράγοντες για το καθημερινό σου πρόγραμμα.
Το ήξερες ότι η καλή διατροφή συμβάλλει στην καλή ψυχολογία; Επομένως καλό είναι να συμπεριλάβεις φαγητά στη διατροφή σου που περιέχουν τις...
Οι τηγανίτες ή όπως συνηθίζουμε να τις λέμε τα pancakes φτιάχνονται με βασικό υλικό το αλεύρι. Υπάρχουν όμως και κάποιες «παραλλαγές» για όσους προτιμούν κάτι πιο υγιεινό και με λιγότερες θερμίδες.
Εσύ το ήξερες ότι υπάρχουν...
Μπορεί το καλοκαίρι να τέλειωσε, όμως η υγιεινή διατροφή πρέπει να είναι πάντα στο πρόγραμμά σου, είτε είναι καλοκαίρι, είτε είναι χειμώνας που θα φοράς τα πιο χοντρά σου ρούχα (και θα θεωρείς ότι θα...
Όλοι έχουμε κάποιες συγκεκριμένες συνήθειες αμέσως μετά το φαγητό. Κάποιοι έχουν την τάση για έναν υπνάκο, άλλοι γυμνάζονται για να κάψουν τις θερμίδες, άλλων η όρεξη τραβάει «κάτι για να γλυκαθούν» ή «ένα τσιγαράκι μετά...
Το ντούριαν έρχεται από την μακρινή Μαλαισία χαρακτηρίζεται ως ο «βασιλιάς των φρούτων». Είναι το ακριβότερο φρούτο παγκοσμίως, σαρώνοντας τις παγκόσμιες αγορές.
Συγκεκριμένα, στην Κίνα και την Ασία θεωρείται το νούμερο ένα στις λίστες με τα...
Μια καλή και ισορροπημένη διατροφή -σίγουρα- περιλαμβάνει φρούτα. Παρ’ όλα αυτά, υπάρχουν φρούτα που αν και είναι τα πιο απολαυστικά, έχουν τη μεγαλύτερη ποσότητα ζάχαρης.
Πιο κάτω σου εχουμε μαζέψει τα φρούτα που περιέχουν την περισσότερη...
Κάτι που προβληματίζει πολλούς είναι ποια διατροφή είναι η σωστή - κατάλληλη και ποια είναι λάθος, κατά το διάστημα του καλοκαιριού.
Εμείς σου έχουμε ετοιμάσει μια λίστα με κάποιες κατηγορίες τροφίμων που καλό είναι να τις...
Οι καταναλωτές του coconut oil έχουν συσσωρευτεί σε σούπερ μάρκετ και καταστήματα υγιεινής για να πάρουν στα χέρια τους ένα από τα καλύτερα κρυμμένα μυστικά της υγείας.
Το έλαιο καρύδας είναι πολύ σημαντικό και έχει βαθιές...
Όλοι έχουν μια ξεχωριστή λατρεία για το παγωτό. Παρ’ όλα αυτά η συχνή κατανάλωσή του δεν επιφέρει πολλά θετικά αποτελέσματα στον οργανισμό μας…
Το πιο σημαντικό στην γεύση είναι τα συστατικά. Διάφορα είδη παγωτού είναι με...
Με δεδομένο τις αυξημένες θερμοκρασίες των καλοκαιρινών μηνών και τις διάφορες μικρές ή μεγάλες διακοπές ρεύματος, είναι απαραίτητο να είμαστε σίγουροι για το τι τρώμε.
Αν ετοιμάζεσαι, λοιπόν, να φύγεις για διακοπές, τότε ακολούθησε το tip...
Τα αποτοξινωτικά ποτά είναι ιδανικά για να αποβάλλουν τις τοξίνες από τον οργανισμό μας!
Φυσικά, δεν υποκαθιστούν την υγιεινή διατροφή, άρα πρέπει να τα συνδυάζουμε -πάντοτε- με την σωστή διατροφή και άσκηση.
Δες πιο κάτω πώς να...
Εσύ ήξερες ότι δεν πρέπει να παίρνεις το ψάρι άμεσα με τα χέρια σου όταν τρως sushi;
Οι «λάτρεις» του sushi -ίσως- να γνωρίζουν τους βασικούς κανόνες για το πώς να το φας σωστά.
Πιο κάτω σου...
Ένα θέμα που απασχολεί τον μεγαλύτερο πληθυσμό των γυναικών είναι η κυτταρίτιδα, όποια εποχή κι αν διανύουμε... είτε καλοκαίρι, είτε Χριστούγεννα, είτε Πάσχα, οι γυναίκες θέλουμε να είμαστε πάντα εντυπωσιακές και καλλίγραμμες!
Όπως αναφέρουν διάφοροι διαιτολόγοι,...
Μπορεί η φετινή άνοιξη να μην ήταν τόσο ζεστή όσο περιμέναμε, αλλά το καλοκαίρι έφτασε! Και όλοι ξέρουμε τι σημαίνει καλοκαίρι στην Κύπρο!
Ξεγνοιασία, βουτιές στη θάλασσα και κοκτέιλ σε παραθαλάσσια μπαράκια. Αυτό δεν σημαίνει ότι...
Η Ελένη Φουρέιρα μας κατέπληξε για ακόμα μια φορά στον φετινό διαγωνισμό της Eurovision καθώς ξεσήκωσε το κοινό μέσα από τα χορευτικά και την εκρηκτική της εμφάνιση.
Η αγαπημένη τραγουδίστρια, διαθέτει τις πιο κομψές και γυμνασμένες...
Είσαι λάτρης της ζαχαροπλαστικής και τρελαίνεσαι για τούρτες; Εάν ναι, τότε σου μαζέψαμε την πιο ωραία και γλυκύτατη συνταγή για τούρτα καραμέλα από τον Άκη Πετρετζίκη.
Δες πιο κάτω το βίντεο:
https://www.youtube.com/watch?time_continue=2&v=W44GQJSDNp0
Καλή ετοιμασία!
Η Ντορέττα Παπαδημητρίου είναι λάτρης της άσκησης αλλά και της υγιεινής διατροφής αφού χάρις σε αυτή κατάφερε να αποκτήσει κορμί λαμπάδα και τα εφαρμοστά ρούχα της αναδεικνύουν τις τέλειες γραμμές της. Ποια είναι η διατροφή...
Είσαι και εσύ λάτρης του καλοκαιριού αλλά και του παγωτού; Εάν ναι, τότε σου μαζέψαμε την πιο γλυκιά συνταγή για light παγωτό του Άκη Πετρετζίκη που μπορείς να φτιάξεις στη στιγμή και με μόνο τρία...